
El rol de las catecolaminas
El siguiente es un extracto exclusivo del libro “Essentials of Strength Training and Conditioning-4th Edition With Web Resource”, publicado por Human Kinetics; así que vamos

El siguiente es un extracto exclusivo del libro “Essentials of Strength Training and Conditioning-4th Edition With Web Resource”, publicado por Human Kinetics; así que vamos

Las células musculares son únicas porque pueden contener múltiples núcleos, conocidos como mionúcleos, que transportan el ADN que organiza la construcción de nuevas proteínas musculares. El núcleo

Aunque no lo creas, tener estrías musculares tiene un lado bueno porque es una señal de que has ganado una buena cantidad de músculo, tengo razón ¿verdad? Por

El cortisol se denomina hormona catabólica (que descompone el tejido muscular) ya que tiene el efecto opuesto a las hormonas anabólicas testosterona, la insulina y

El órgano tendinoso de Golgi es un órgano receptor sensorial propioceptivo que detecta cambios en la tensión muscular. El órgano tendinoso de Golgi (sistema tendinoso de Golgi) o el

Cuando ingresé el viernes en la fase de carga antes de la competición, al terminar mi entrenamiento, para luego pasar al pesaje donde llegué al

El culturismo se trata de tamaño, forma y acondicionamiento, pero antes de que aparecieran las categorías physique y classic, los atletas ya estaban olvidándose de

El cortisol es una hormona incomprendida… algunas las consideran la enemiga del crecimiento muscular, pero como todo en el cuerpo humano, también la necesitas para

El cerebro está involucrado en una gran cantidad de funciones, incluida la sincronización y el mantenimiento de los procesos y comportamientos asociados con el desarrollo muscular. El cerebro está

El sistema inmunológico necesita cuidados durante una fase de entrenamiento de alta intensidad para garantizar la salud adecuada del individuo. Parece haber un gran debate sobre qué