Es hora de entrenar, pero te sientes cansado. Una voz te dice que no puedes hacer más press de banca, sentadillas ni levantar ese peso.
Creo que todo el mundo tiene el impulso de ser flojo de vez en cuando… bueno, he hablado del destino que tienes que forjar mediante
Con Sergio Dufort estuvimos haciendo un podcast en «La Cabaña de Nabil Antxia» sobre este tema que me llena los cojones… La opinión de Sergio:
ENTORNOS TRANQUILOS, PROPICIAN OBJETIVOS FUTUROS, ENTORNOS CAOTICOS EL PLACER INMEDIATO. Nuevo mantra; de esto hablé en un vídeo que hice en mi canal hace unos
Para entender la Época Dorada del Culturismo Español desde mi vivencia personal, hay que alejarse de los filtros de Instagram y volver a la crudeza
Si miramos más allá del gimnasio, la ciencia nos provee sabiduría para razonar sobre los resultados metabólicos en el físico de un chaval o chavala
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Hoy es sábado por la mañana. Grabé este video donde hablo de algo concreto, inspirado en una controversia del insta. Muchas veces es difícil saber
Entonces, ¿por qué esta gente que sabe tanto de biomecánica suele tener cuerpos que parece que no han entrenado?. Es una cuestión que me he
En este video que hice el jueves analizo: ¿si los 40 de verdad suponen un cambio físico o, es algo más psicosocial y de hábitos?.
