Existen características específicas de la dieta que pueden apoyar y potenciar la hipertrofia muscular. Aumento del consumo calórico. Cantidad adecuada de proteína. Carbohidratos como fuente
El otro día estuvimos grabando un capítulo en la cabaña de Nabil y se planteó una pregunta que quería subir en mi instagram para que
En una de las últimas publicaciones en mi Instagram hablamos sobre los Antagonistas del GLP-1 (el vídeo al final de este artículo) donde discutimos en
La hipertrofia muscular, el tener una masa muscular grande, desarrollada, compensada a ser posible, tiene muchas manifestaciones, la mayoría positivas, muchos beneficios para el organismo.
Una pregunta obligada, es si se sabe verdaderamente que es la hipertrofia muscular, si, ya sé que esto parece una chorrada, una obviedad, todo el
En uno de mis últimos post de Instagram compartí experiencias con el Lic.Pedro Gutierrez (@oedrigntri) hemos analizado la miostatina y la folistatina, cómo actúan y
Aunque Klotho no es una proteína anabólica, cada vez despierta más interés en el deporte por su posible relación con la calidad del tejido muscular
España con su estilo: «Posesión, intensidad, resiliencia física» logró ganar su segundo mundial… y, con mucho respeto hacia los argentinos, estamos muy felices de demostrarlo
La congestión muscular es probablemente una de las sensaciones más gratificantes que experimenta cualquier persona durante un entrenamiento de musculación. El músculo aumenta de
En mi insta he dejado una serie de pensamientos sobre esta entrevista hecha hace 10 días, en el gimnasio, con Jorge Díaz (@jorgedd77), que ha
