La gente no para de «quejarse», de que cuando buscan información de algo, hay mil supuestos expertos, y cada cual opina de una forma, que
¿Qué es mejor?… frecuencia 1, 2… Weider, Pull Push Legs… Volumen largo, cortos… señores, usemos la logica. Toda carrera deportiva, necesita esto o aquello, según
¿Cómo estimar el gasto calórico?. La fórmula más utilizada para estimar el gasto calórico es la ecuación de Harris-Benedict, que calcula el metabolismo basal (la
La vida no nos pone fácil el estar con un porcentaje de grasa bajo, y menos si lo buscas con un mínimo de cantidad de
Pero, ¿qué es la AMPK?… solo debemos saber que juega un papel importante en la quema de grasa, la pérdida de peso y la mejora
SI SABER LO QUE GASTAS AL DIA, ES COMO VER A UN CHINO EN UNA GASOLINERA, SABER CUANTAS INGIERES, ES COMO QUE EL CHINO TE
ADELGAZAR ES TAN FACIL COMO CONTAR, SI CONSUMES MAS CALORIAS DE LAS GASTADAS ENGORDAS, Y VICEVERSA. No. Falso. Mentira. Un mojón bien gordo. Esto de
OJO, QUE LA UNICA DISCONFORMIDAD CON EL PESO NO ES ESTAR SON SOBREPESO, TAMBIÉN LO ES SER UN FLACO, QUERER ENGORDAD, Y NO PODER. ¿Por
SE ME HA IDO DE LAS MANOS, HE COGIDO UN POCO DE PESO, PUES NO LO ENTIENDO (ASI ES COMO ACABAS GORDO SIN DARTE CUENTA)
Mientras leía un libro sobre altas capacidades, lo que se conocia como superdotados, no es solo un coeficiente intelectual superior a 130, es la forma
