Cuando escuchamos el término culturismo, piensas en hombres y mujeres musculososen excelente forma, brillando en el escenario. ¿No?. De hecho, es difícil no asociar el
Salud, un termino muy usado, muy obviado (nadie le presta atención, hasta que vive la perdida de salud de alguna forma que le toca internamente,
Hablamos de un tema que ha pasado que fue crítico… es que un chaval de 29 años ha fallecido y representaba al culturismo de competición…
Lograr niveles bajos de grasa corporal requiere trabajo duro y disciplina, pero comprender cómo gestionar la ingesta de carbohidratos ayuda a facilitar el proceso. La
Esto es lo que muchos deberían decirse al mirarse al espejo, pero no es así. La triste realidad es que la mayoría no se responsabiliza
La mecánica básica de la pérdida de peso es simple: las calorías necesitan ser menos que las calorías que se eliminan y tienes que comer
Pues nada, imagen no muy buena pero puede apreciarsela inflamación de la pierna izquierda en el vídeo que dejo al final. Pero, ¿qué pasa en
¿Puede una forma natural de azúcar mejorar el entrenamiento y el rendimiento deportivo y al mismo tiempo ayudarte a adelgazar?. SI. ¿qué piensas? Desde la
Hay una pregunta muy repetida que es la que analizo aquí y, hace unos días en mi insta. ¿Mejor más peso con menos técnica o,
Las organizaciones de salud hablan que las mujeres necesitan 46 gramos de proteína por día. ¿Pero qué pasa si eres una chica firnes y triplicas
