¿Cómo funcionan los quemadores de grasa?
10 de abril de 2023
¿ Has oído hablar de quemadores de grasa ?;esas píldoras que pueden hacer que la grasa se derrita de tu cuerpo como un helado en un
ARTÍCULOS
Dieta de definición, ¿definir con descargas y cargas ?
10 de abril de 2023
Si quieres saber cómo hacer una dieta de definición y que no sea tan costosa, te explicaré algunas cosas desde mi punto de vista. Si
¿Cómo aumentar la adiponectina, la hormona quemagrasas?
1 de abril de 2023
Bien, entonces tienes algunos kilos extra, ¿y qué? … esas células adiposas simplemente están sentadas y no hacen nada, ¿verdad? … Bueno, la respuesta es
ESTRÉS, ¿conoces la fosfatidilserina?
1 de abril de 2023
Este suplemento, desconocido para muchos se llama fosfadilserina, es buena para el post-entreno o épocas de estrés a nivel endócrino y anímico… es difícil de encontrarla…
Suplementación: ¿existe un intra-entreno perfecto?
24 de marzo de 2023
Antes que nada un suplemento de intra-entreno perfecto no existe… es una bebida que tomas durante el entreno, pero no es lo mismo un entrenamiento
Reparando la membrana celular
1 de marzo de 2023
La membrana celular no es solo una «pared» que protege el interior de una célula, sino que también es el «hogar» de una variedad de enzimas, receptores
La digestión de proteínas y sus tasas de absorción
3 de febrero de 2023
Analizando, deberíamos darnos cuentas de cómo dividir nuestra comidas y suplementación con proteínas en función de la tasa de absorción. El proceso a través del cual las proteínas se
La secuencia de los alimentos y la credibilidad
3 de febrero de 2023
Cuando hablamos de secuencia de los alimentos, tomamos en cuenta un factor que puede ser determinante en una dieta de pérdida de peso. Hay muchas maneras
Dieta variada vs Dieta de arroz con pollo
29 de diciembre de 2022
He hablado con mucha gente, entre ellas con algunos de mis atletas a quienes preparo y también con una amiga, quienes me dicen que al
Primando el Entorno Anabólico
29 de diciembre de 2022
Crear el físico ideal puede ser una práctica extremadamente frustrante para muchos, ya que es necesario implementar una amplia gama de factores para garantizar un
