Tienes que darte cuenta … que antes de entrar a activar las estrategias de entrenamiento o nutrición, deberías tener confianza en ir al gimnasio…. ¿por
LA INGRATITUD, el pecado más popular de la humanidad, es el olvido del corazón; es la revelación del vacío de la lealtad fingida; el individuo
¿Qué te excita? ¿Qué es lo que implosiona desde dentro que te permite atacar a los hierros con tanta ferocidad que tu cuerpo no tiene
El culturismo es realmente un juego tanto mental como físico y los desafíos psicológicos se presentan de muchas formas, los cuales van desde la brutalidad
Lo has visto en las películas mil veces; el héroe cuelga de una cuerda con una mano mientras sostiene a una damita indefensa con la
El sesgo favorable al yo, también llamado sesgo autosirviente o de autosuficiencia se refiere a la tendencia natural de atribuir nuestros éxitos a causas internas
Lo malo de mirarte en el espejo, y analizarte como persona, deportista, amigo, y las mil jodidas facetas que afrontamos al día, hasta el aspecto
Esta foto es como una analogía de la vida, las cosas requieren tiempo, a veces un tiempo que parece interminable. Hay objetivos que son a tan largo
Los atletas que desean aprender técnicas mentales que les permitan desempeñarse mejor no tienen que viajar a un monasterio remoto en el Himalaya para estudiar con los
El cuerpo es flipante… en un momento fui a un ecógrafo, para ver posibles problemas con mi linea alba… nada, todo correcto… la línea alba
