Este video que hice hace algún tiempo se centra en aclarar el concepto de tumba metabólica, un término común en el ámbito de la nutrición
En uno de los podcast de MASmusculo me preguntaron esto: ¿quitar los CARBOHIDRATOS sirve para PERDER GRASA?. A ver; la insulina es una hormona que
En fin, he cogido un estudio Al Khatib HK et al. publicado en el 2018 en el American Journal of Nutrition, ref PubMed: 29381788, que
Pero, ¿qué es la AMPK?… solo debemos saber que juega un papel importante en la quema de grasa, la pérdida de peso y la mejora
SI SABER LO QUE GASTAS AL DIA, ES COMO VER A UN CHINO EN UNA GASOLINERA, SABER CUANTAS INGIERES, ES COMO QUE EL CHINO TE
El paseo del granjero es un ejercicio sencillo, tradicional y efectivo a la hora de coger fuerza, mejorar el agarre, aumentar la concentarción, quemar grasa
Lograr niveles bajos de grasa corporal requiere trabajo duro y disciplina, pero comprender cómo gestionar la ingesta de carbohidratos ayuda a facilitar el proceso. La
Lo más probable es que conozcas a este compuesto, que es controvertido y tiene una historia detrás de él. Para aquellos que no lo han
Esto es lo más definido que puedo estar sin jugar con líquidos, diuréticos, cargas o descargas; la verdadera definición muscular natural. El cuerpo se merma una pasada
Cuando se trata de adelgazar, y especialmente quemar grasa corporal, siempre hablo de que me gusta más hacerlo en el gimnasio por mi propia contextura física
