Supera los bloqueos mentales que afectan tu rendimiento
26 de enero de 2023
La mente es más poderosa de lo que crees y puede a jugarte malas pasadas con pensamientos que afectan de manera negativa a tu rendimiento,
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Desconectar para Conectar, ¿ya lo hiciste?
23 de enero de 2023
Finalizando las vacaciones, finalizando el verano, fin de los excesos, fin de una etapa para comenzar otra… con ganas en algunos aspectos de volver a
Mis mascotas, Mi pasión y Mi vida – Beneficios de tener mascotas
12 de enero de 2023
Para muchos dueños de mascotas incluidos los culturistas como yo, tener un perro o un gato llena nuestras vidas de compañía y afecto, pero tener una mascota
La salud mental lo es todo
4 de enero de 2023
Como era un atleta de joven ya hacía gimnasia, me sentía bien desde siempre pero, con mis problemas abdominales siempre me mantuve cuidado en este
Clima Frío, Calienta tu Mente
2 de enero de 2023
Quieres bajar grasa marcar abdominales y afinar tu cintura, pero mantener tus glúteos, pecho, etc, etc, … pues UTOPÍA por varias cuestiones… ¿y tu mente?. La
Decídete y enfócate en tus objetivos
30 de diciembre de 2022
Creo que todo el mundo tiene el impulso de ser flojo de vez en cuando… bueno, he hablado del destino que tienes que forjar mediante
¿Cómo funcionan las técnicas mentales?
30 de diciembre de 2022
En ciertos eventos deportivos como el entrenamiento de triatlón (actividad realizada en el estudio británico) el objetivo es mejorar los tiempos para ganar y, esto
Técnicas mentales para el rendimiento
30 de diciembre de 2022
Los atletas que desean aprender técnicas mentales que les permitan desempeñarse mejor no tienen que viajar a un monasterio remoto en el Himalaya para estudiar con los
Estimula tu Cabeza para Estimular tu Cuerpo
30 de diciembre de 2022
El cuerpo es flipante… en un momento fui a un ecógrafo, para ver posibles problemas con mi linea alba… nada, todo correcto… la línea alba
