Cómo trabajo en el Día de Piernas
¿Cuál es la verdadera indicación de un gran físico?… hablo de un “físico simétrico”, que es aquel en el que todas las partes del cuerpo
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Lo más necesario nada más llegar, es poner al cuerpo a punto para la realización de esfuerzos grandes. Aqui os escribo sobre las bases para
Bien, la respuesta más evidente, más general, y más acertada, es que la actividad física, dentro de unos parámetros, es saludable y vela por nuestra
Las piernas, son una zona muscular muy deficitaria, sobre todo en hombres, pero tiene una explicación. Generalmente en el mundo del fitness, más en el
En el caso de las mujeres, los motivos por el que no les crecen, son más varios, pero se debe dejar claro que, en general, las
El landmine o mina terrestre es un equipo TRX que se proyecta desde el suelo, conocido coloquialmente como «el codo o el tubo» permite una
Las piernas, esa gran desconocida en los mcfit y dreamfit… de pequeños queremos tener pecho y abdominales, pero pasas a competir y lo que manda es