
Chicas, cuidado con las hormonas
Las chicas que compiten y que pretenden estar en el escenario cerca de su nivel más definido por así decirlo pueden arriesgar sus niveles hormonales.

Las chicas que compiten y que pretenden estar en el escenario cerca de su nivel más definido por así decirlo pueden arriesgar sus niveles hormonales.

Helena Om nos cuenta esto: «cuando empecé a preparar por primera vez como atleta porque iba a competir, dejaba recaer toda mi credibilidad en mi preparador,

El fitness o el culturismo puede ser intimidante; incluso los pequeños gimnasios suelen estar llenos de máquinas de aspecto extraño, equipos que casi nadie sabe

El año pasado en varios medios hablé de las características distintas de la mujer y el hombre, en relación de la fisiología. El mayor desarrollo muscular

Entre otras me habéis preguntado sobre los problemas alimenticios relacionados con las dietas como la ansiedad, y que de una manera más cercana y comprensible, escriba

En su día me hubiese encantado poder leer algún artículo sobre posing de competición, en esos momentos que todo parece que nada va a salir bien, que

Quieres bajar grasa marcar abdominales y afinar tu cintura, pero mantener tus glúteos, pecho, etc, etc, … pues UTOPÍA por varias cuestiones… ¿y tu mente?. La