Como preparador profesional que trabaja con muchos culturistas, quería profundizar en si los cereales son beneficiosos para ganar masa muscular. El cereal es bueno para
En este vídeo hablo de cómo comer si ya no puedes comer más, obviamente en época de volumen cuando todos nos estresamos por cargar calorías.
La gente se obsesiona con subir limpio, solo de músculo, ¿esto es posible?. Solo en la teoría, en realidad la cosa se complica. El porcentaje
Este artículo con su vídeo trata sobre los errores que comenten muchos al tratar de comer siempre limpio, siempre sano (siempre pastas, siempre arroz, siempre
