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¿Cómo se da un entreno de mujeres?
Siempre se ha dicho que las mujeres tienen que entrenar distinto a los hombres, por un lado, y hay otros que opinan que deben entrenar igual que
Siempre se ha dicho que las mujeres tienen que entrenar distinto a los hombres, por un lado, y hay otros que opinan que deben entrenar igual que
Personas resilientes, gran palabra y difícil tarea que realizar; ¿eres capaz de verte por dentro y por fuera?, ¿eres capaz de ser autocritica/o contigo mismo/a
Sobre el que hacer estos días ya que han cerrado los gym … no pasa nada, no se acaba el mundo, puedes hacer algo de
Las chicas que compiten y que pretenden estar en el escenario cerca de su nivel más definido por así decirlo pueden arriesgar sus niveles hormonales.
Helena Om nos cuenta esto: «cuando empecé a preparar por primera vez como atleta porque iba a competir, dejaba recaer toda mi credibilidad en mi preparador,
Me llamo Elena Ordóñez, siempre me gustó el deporte y lo he practicado, y no hablo solo de fitness y pesas, sino de cualquier tipo