Entonces, ¿por qué esta gente que sabe tanto de biomecánica suele tener cuerpos que parece que no han entrenado?. Es una cuestión que me he planteado. De esto empezamos a hablar en el podcast con @sergio_sc_trainer … Su consulta tuvo una respuesta. Me preguntó: ¿porque muchos de los que predican ser expertos en biomecánica y se denominan New School, parece que no han tocado una pesa en su vida?

Mi respuesta es CONCRETA: «Porque verdaderamente es así, no la han tocado». Añado en mi respuesta «Y mira, justo hace nada estaba leyendo un libro que tiene que ver con el aprendizaje»

• En ese libro, que es de psicología, mencionaba que hay dos tipos de conocimiento: el conocimiento teórico, que es el que nosotros leemos y demás, y el conocimiento práctico, que es sentido, porque lo hemos vivido con nuestros sentidos.
• Entonces, claro, yo teniendo eso en cuenta digo, claro, es que todos estos biomecánicos tienen mucho conocimiento teórico, pero no lo han vivido.

¿Por qué?, respondo con un ejemplo

Voy a poner un ejemplo que yo sí he vivido. Cuando tú calculas una RM en la sentadilla, es muy fácil sentarte con un papel y decir, si he hecho 10 con 200, esto es el 70%, significa que puedo mover 260 en una RM. Vale, ahora cargas 260 kilos y nada más sacarlas te están temblando las piernas de una manera que no te atreves ni a bajar.

Eso no lo dice la teoría, eso lo dicen tus nanoreceptores, propios receptores. O sea, eso lo dice tu cuerpo cuando nota ese peso encima. No te lo dice un libro, pero claro, tienes que tener los cojones de ponerte ese peso encima. ¿Cuántos de esos que hablan de la biomecánica se han puesto ese peso encima para decir, ojo, cuidado con las RM máximas que no se suelen dar, que suelen ser muy falsas?.

Yo sí lo he vivido, y yo sí he vivido lesiones por hacerme caso de esas RM.

Entonces, ¿quién tiene la verdad?

Pues bien, ¿por qué esta gente que sabe tanto de biomecánica suele tener cuerpos que parece que no han entrenado, porque en realidad no han entrenado?. O sea, no han entrenado, son siempre chavales jóvenes, con cuerpos bastante mediocres y que no llevan mucho tiempo en este mundillo.

Por mucho que hayas leído los libros, tú todavía no me puedes hablar a mí de cómo evitar tendinitis y esto y lo otro porque no lo has vivido, ¿sabes?. En este escenario, a nivel teórico, que no se nos olvide que igual que tú te lees un libro, yo también me lo he leído. Lo único que tú defiendes ese libro a capa y espada porque no conoces otra cosa y yo soy capaz de decirte, mira, que los libros son mentiras.

Que aquí la teoría está… Yo, por ejemplo, es que con lo de la sentadilla me hace mucha gracia porque yo probé una RM y nada más sacar el peso del soporte lo dejé porque dije, esto es imposible que yo lo mueva. O sea, es imposible, me da igual si en teoría soy capaz o no, o sea, es que me da igual, ¿sabes?. En fin, me tuve que poner 290 kilos que en teoría esa era mi RM y yo sinceramente no me atreví a bajar, no me atreví.

Desde este punto de vista, no es mi RM porque yo no fui capaz de hacerlo.

Para finalizar, yo ahora digo, claro, ¿tú lo has probado en realidad o solo has leído el libro?. El libro también me lo he leído yo, pero yo he decidido tirarlo porque he visto que no funciona.