Ingesta de sodio vs Retención de agua
31 de julio de 2023
Una de las hormonas que es responsable de la retención de agua es la aldosterona, que se secreta al final de una cascada hormonal activada
ARTÍCULOS
¿Cómo hacer dieta en pre-competición?
14 de mayo de 2023
Si bien yo tengo mi forma de hacer una dieta de pre-competición, hay un régimen general que pueden seguir los atletas que se preparan, sin
Aumentando la grelina y reduciendo la leptina antes de competir
18 de abril de 2023
Un estudio hecho por el Departamento de Psicología del Centre of Behavioral and Health Sciences, University of Tartu en Estonia y publicado en la revista
Evita los desastres dietéticos en pre-competición
17 de abril de 2023
Para cuando haya llegado a la última semana de preparación en pre-competición, la dieta ha sustituido al entrenamiento como la clave fundamental para el éxito (o
