
¿Cómo entrena una Chica Fitness?
Helena.om ha elegido algunos ejercicios, en donde nos muestra su técnica y el porqué hacerlo así. Sin duda ésta será una herramienta válida para muchas
Helena.om ha elegido algunos ejercicios, en donde nos muestra su técnica y el porqué hacerlo así. Sin duda ésta será una herramienta válida para muchas
Me llamo Elena Ordóñez, siempre me gustó el deporte y lo he practicado, y no hablo solo de fitness y pesas, sino de cualquier tipo
Esta semana empecé con mi preparación deportiva, dependiendo de los marcadores de salud, controlando el entreno y la dieta, que aunque sea repetitiva, no me