
Progreso de calidad: ¿qué significa?
Para Roberto Castellano, el progreso real no se mide únicamente por la báscula, sino por una combinación de factores fisiológicos y técnicos que aseguran que

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El martes tuvimos una charla informal y extensa analizando diversos aspectos del panorama actual y pasado de esta disciplina en España y en el extranjero.

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En el canal «La Cabaña de Nabil Antxia» de @Nabil_Antxia presentamos un debate profundo y polémico sobre el culturismo natural versus el uso de sustancias

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Estas son las 4 variables con las que podemos jugar para conseguir lo citado anteriormente, es decir, estrés mecánico, estrés metabólico y laceración. Cada sesión