
Heavy Duty, ejemplo y cómo explicarlo
Mike Mentzer sacudió el mundo del culturismo haciendo que la gente cuestionara lo que siempre habían hecho y dio por sentado; hablo del Heaty Duty.
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Si bien aquí hay poco que enseñar, hablaré de forma didáctica; hace no mucho un culturista español renombrado como Manuel Cañadillas IFBB-PRO subió un video