Los riesgos del culturista, ¿tú los cogiste?
Entrenar duro con pesas (o cualquier tipo de resistencia) o participar en cualquier tipo de ejercicio físico, a menudo conlleva riesgos de lesiones inminentes o riesgos asumidos relacionados con
Entrenar duro con pesas (o cualquier tipo de resistencia) o participar en cualquier tipo de ejercicio físico, a menudo conlleva riesgos de lesiones inminentes o riesgos asumidos relacionados con
A medida que avanzas como culturista intermedio, el progreso se ralentiza, no solo eso, sino que, para ver realmente cualquier mejora, debes tener un alto grado de planificación, alimentación
En esta nueva etapa en el culturismo, desde el segundo semestre del 2022 donde voy desarrollando mi dieta, entrenos y ayudas en función a mi salud,