HMB, uso en el ámbito deportivo
El HMB (Beta-hidroxi-beta-metilbutirato) es un compuesto metabólico que se produce de manera natural en el cuerpo humano durante la descomposición del aminoácido leucina. La leucina
El HMB (Beta-hidroxi-beta-metilbutirato) es un compuesto metabólico que se produce de manera natural en el cuerpo humano durante la descomposición del aminoácido leucina. La leucina
Elegir las herramientas adecuadas para maximizar el rendimiento antes de entrenar es un punto clave para un atleta. Es el día de las piernas y
Probablemente nunca hayas oído hablar de poner sal en tu bebida de pre-entreno, pero te estarás perdiendo de grandes bombeos musculares. Creo que hay algunos mitos del
Si durante el entrenamiento desaprovechamos mucha comida dentro de la ventana anabólica, nos embuchamos e incluso perjudicamos la actividad física. Esto es algo que me