
La transición entre niveles de entreno
Es un hecho que necesitas mucho tiempo y esfuerzo para ascender un solo nivel: un principiante normalmente necesita 2 años de experiencia, un intermedio puede
Es un hecho que necesitas mucho tiempo y esfuerzo para ascender un solo nivel: un principiante normalmente necesita 2 años de experiencia, un intermedio puede
A medida que avanzas como culturista intermedio, el progreso se ralentiza, no solo eso, sino que, para ver realmente cualquier mejora, debes tener un alto grado de planificación, alimentación