Mioquinas y, ¿cuánto ejercicio hacer?
Las mioquinas son un conjunto de proteínas y péptidos que son producidos y liberados por las células musculares o miocitos, especialmente en respuesta a la
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Siempre he dicho que sin tu mente no haces nada. Este fin de semana, estando de vacaciones me llegó un estudio sobre la conexión mente-músculos, un
Como era un atleta de joven ya hacía gimnasia, me sentía bien desde siempre pero, con mis problemas abdominales siempre me mantuve cuidado en este
En ciertos eventos deportivos como el entrenamiento de triatlón (actividad realizada en el estudio británico) el objetivo es mejorar los tiempos para ganar y, esto