¿Porqué entrenar los tendones y ligamentos?
Aprende a construir una gran fuerza en tus tendones y ligamentos, además de mejorar la potencia en general. El objetivo general para la mayoría de
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Es común ir al gym con ese afán de mejorar semanalmente, queremos progresar siempre, en volumen, definición, temporada on, temporada off, etc… aquí te muestro