
MASTERCLASS: ¿Cómo desarrollar la fortaleza mental?
Es hora de entrenar, pero te sientes cansado. Una voz te dice que no puedes hacer más press de banca, sentadillas ni levantar ese peso.

Es hora de entrenar, pero te sientes cansado. Una voz te dice que no puedes hacer más press de banca, sentadillas ni levantar ese peso.

El video que hice aborda el concepto de si es necesario sentir el músculo durante el entrenamiento para lograr el crecimiento muscular. A través de

Quieres bajar grasa marcar abdominales y afinar tu cintura, pero mantener tus glúteos, pecho, etc, etc, … pues UTOPÍA por varias cuestiones… ¿y tu mente?. La