Vitamina C: beneficios para la hipertrofia en un programa de entrenamiento

La vitamina C es conocida por sus múltiples beneficios para la salud, incluyendo su papel en el fortalecimiento del sistema inmunológico, la formación de colágeno, la absorción de hierro, y la reparación de tejidos.

En cuanto a su relación con el crecimiento muscular y el entrenamiento de hipertrofia, la vitamina C puede tener un papel indirecto a través de varios mecanismos:

Escribir
¡Hola! ¿Tienes alguna duda?
Hola, Soy Rober ¿Cómo estás?

Este es mi WhatsApp personal, si quieres apuntarte a cualquiera de los servicios o cursos no dudes en escribirme.