La yohimbina es un alcaloide que se encuentra en la corteza del árbol Yohimbe (Pausinystalia yohimbe), y también se puede sintetizar de manera artificial y, que puede aumentar la vasodilatación, la lipólisis y tener efectos sobre la función sexual.

El mecanismo de acción de la yohimbina se centra principalmente en su capacidad para bloquear los receptores alfa-2 adrenérgicos.

Los receptores alfa-2 adrenérgicos son parte del sistema nervioso autónomo y están involucrados en la regulación de la liberación de norepinefrina (noradrenalina), una sustancia química que desencadena respuestas de «lucha o huida» en el cuerpo.

Al bloquear estos receptores, la yohimbina aumenta la liberación de norepinefrina y otros neurotransmisores relacionados. Esto puede tener varios efectos en el cuerpo, incluyendo:

1. Aumento de la vasodilatación: La yohimbina puede dilatar los vasos sanguíneos al bloquear los receptores alfa-2 en las arterias, lo que puede resultar en un aumento del flujo sanguíneo. Esto puede ser útil en el tratamiento de la disfunción eréctil, ya que puede mejorar el flujo sanguíneo hacia el área genital.
2. Aumento de la lipólisis: La yohimbina también se ha utilizado en algunos suplementos para la pérdida de peso debido a su capacidad para aumentar la liberación de ácidos grasos de los tejidos adiposos, lo que se conoce como lipólisis. Esta acción podría contribuir a la reducción de la grasa corporal.
3. Efectos sobre la función sexual: Debido a su capacidad para aumentar el flujo sanguíneo y su acción sobre los receptores adrenérgicos, la yohimbina se ha estudiado y utilizado en el tratamiento de la disfunción eréctil y otros problemas de salud sexual en hombres.

Dado que la yohimbina tiene propiedades estimulantes, es posible que algunas personas experimenten dificultades para conciliar el sueño o para mantener un sueño profundo y reparador si la consumen cerca de la hora de acostarse.

Los efectos pueden variar según la sensibilidad individual y la dosis de yohimbina consumida. Cabe recalcar que esto suele ser poco frecuente, y su efecto en estimulación, con dosis habituales, suele ser muy rara

COMBINACIONES CON OTRAS SUSTANCIAS

La yohimbina se ha estudiado en combinación con otros compuestos en diversos contextos, incluyendo la quema de grasas y la mejora de la función sexual. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los resultados pueden variar según la persona, la dosis, la combinación de ingredientes y otros factores individuales. Aquí hay algunas combinaciones que se han explorado:

1. Cafeína: Algunos estudios sugieren que la combinación de yohimbina con cafeína puede tener efectos sinérgicos en la quema de grasas y la mejora del rendimiento físico. La cafeína también tiene propiedades estimulantes, por lo que esta combinación podría aumentar aún más la energía y el metabolismo. Sin embargo, la cafeína también puede afectar el sueño y causar nerviosismo en algunas personas.
2. L-arginina: Se ha investigado la combinación de yohimbina con L-arginina para mejorar la función eréctil. La L-arginina es un aminoácido que se utiliza como precursor del óxido nítrico, que a su vez puede promover la relajación de los vasos sanguíneos y mejorar el flujo sanguíneo, lo que es importante para la función eréctil.
3. Extractos herbales y otros suplementos: En productos comercializados para la mejora del rendimiento sexual o la pérdida de peso, es común encontrar combinaciones de varios ingredientes, que pueden incluir yohimbina junto con extractos herbales, vitaminas, minerales y otros compuestos. Sin embargo, la eficacia de estas combinaciones puede variar y no todos los productos tienen evidencia sólida que respalde sus beneficios.
4. Otros inhibidores de alfa-2 adrenérgicos: Además de la yohimbina, existen otros compuestos que también inhiben los receptores alfa-2 adrenérgicos, como la clonidina. Algunos estudios han explorado la combinación de estos compuestos para la mejora de la función eréctil.

Es importante destacar que la seguridad y eficacia de estas combinaciones pueden depender de varios factores, incluyendo la salud individual, las dosis utilizadas y las interacciones potenciales con otros medicamentos o suplementos que se estén tomando

La combinación de yohimbina con otros estimulantes beta-adrenérgicos, como la efedrina, puede ser potencialmente peligrosa y no se recomienda sin la supervisión y aprobación de un profesional de la salud. Ambos compuestos tienen efectos estimulantes y pueden aumentar la liberación de neurotransmisores como la norepinefrina, lo que puede tener efectos sobre el sistema cardiovascular, la presión arterial y otros sistemas del cuerpo.

La efedrina es un estimulante que actúa como agonista de los receptores beta-adrenérgicos, al igual que otros compuestos como la adrenalina. Estos receptores también pueden estar involucrados en la regulación de la frecuencia cardíaca, la presión arterial y otras funciones corporales.

La combinación de yohimbina y efedrina podría aumentar los riesgos de efectos secundarios como:

1. Aumento de la presión arterial: Ambos compuestos pueden elevar la presión arterial. La combinación podría aumentar el riesgo de hipertensión (presión arterial alta) y problemas cardiovasculares.
2. Taquicardia: La combinación de estimulantes puede llevar a un aumento en la frecuencia cardíaca, lo que puede ser peligroso en personas con condiciones cardíacas preexistentes.
3. Nerviosismo y ansiedad: La combinación de estimulantes puede aumentar los niveles de nerviosismo y ansiedad en algunas personas.
4. Problemas de sueño: Dado que ambos compuestos son estimulantes, su combinación podría afectar negativamente el sueño, dificultando la capacidad para conciliar el sueño o mantener un sueño de calidad.

¿AFECTA LA YOHIMBINA AL CORAZON?

Puede afectar el sistema cardiovascular, especialmente debido a su capacidad para aumentar la liberación de norepinefrina y otros neurotransmisores que tienen un impacto en la función cardiaca y en la presión arterial. Algunos de los posibles efectos cardiovasculares de la yohimbina incluyen:

1. Aumento de la frecuencia cardíaca: La yohimbina puede aumentar la frecuencia cardíaca al estimular los receptores adrenérgicos, lo que puede resultar en una mayor actividad eléctrica del corazón.
2. Aumento de la contractilidad: La yohimbina también puede aumentar la fuerza de las contracciones del corazón, lo que puede elevar el volumen de sangre bombeado por latido.
3. Cambios en la presión arterial: La yohimbina puede aumentar la presión arterial al estimular los receptores alfa-1 adrenérgicos, que están involucrados en la constricción de los vasos sanguíneos.
4. Potencial arritmogénico: Debido a su capacidad para influir en la actividad eléctrica del corazón, la yohimbina podría tener un potencial arritmogénico, lo que significa que podría predisponer a la aparición de arritmias cardíacas en algunas personas.

En el vídeo que preparé sobre este compuesto lo explico de forma extendida, pero hablando de las realidades que uno puede pasar.

• The Journal of Strength & Conditioning Research: The application of training to failure in periodized multiple-set resistance exercise programs.

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