Mejor no operar, porque tu rotura al no ser total, sería coser el biceps al tendón, habria que tirar de el hacia abajo, haria mucha fuerza reactiva y te podriamos dañar algun nervio.
Solucion según el cirujano
Primera consulta: ¿usas anabolizantes?.
- SÍ; estoy en TRT con testogel 2 x dia
- El doctor responde: «pues déjalo, eso impedira que cures bien»,
Segunda consulta: ¿comes muchas proteinas?
- SÍ claro, unos 300 g x dia
- El doctor responde» come normal, las proteinas te perjudicarán la cicatriz».
Su recomendación:
- Nada de ejercicio en 2 meses, descanso, y
- En 2 meses vuelves que te veamos como va.
- Toma celebrex 200 mg por dia y colageno oral
Me fui de alli, diciendole esto 🖕
Mi solución de rehabilitación
- Entreno biceps 3 dias x semana, pero poco peso, hasta el umbral del dolor, empece con las de 5 kg, ya voy por 15 kg.
- Pasé de TRT a 500 mg por semana (de sobras es sabido que aumenta los fibroblastos, sintesis y creacion de celulas satelites, curas antes, vamos).
- Pasé de 300g de protes a 350 (he cogido unos kilillos), claramente ayudan a recuperar lesiones.
- No tomo el celebrex (de sobra es sabido que perjudica roturas).
- Añadí tb500, 5 mg por semana
No sabré como estaria con sus indicaciones, pues no las hago, el famoso coste de oportunidad, Pero sé que se me está recuperando rapido, sin perder tamaño, y hacer por recuperarte, da mejor sensacion que no hacer, para ver si recuperas.
Suelo defender a los medicos, pero como siempre digo:
SE MÁS POR PROBAR COSAS, QUE POR LEER LIBROS
Como en todo, hay grandes profesionales, y luego profesionales que… no saben tratar con poblaciones como culturistas, y en vez de reconocerlos, su soberbia los lleva a decir tonterias sin base ninguna… el resumen del doc fue, «para recuperar, déjate la testo a 0, no comas proteinas, no muevas el brazo, y toma antiinflamatorio»…
