🟢 «Libro 2/4: Entrenamiento y Periodización: Tomo 0 (LA BIBLIA DEL CRECIMIENTO MUSCULAR, DE FORMA NATURAL)» 🟢
👉 Aquí os presento mi colección de libros que vienen en 4 tomos: como si fuera un mega-libro pero divididos, a fin de practicidad. Si adquieres los 4, te hacen un descuento y, es como si fueran 3.
👉 Imprescindible para entender por qué crecen tus músculos o, por qué no crecen, aún haciéndolo todo bien…. es que si no sabes cómo y por qué suceden las cosas, no podrás establecer ningún plan de acción.
SI PRETENDES CONSEGUIR DESARROLLAR TUS MÚSCULOS, DE FORMA NATURAL, CONOCIENDO LOS PRINCIPIOS FISIOLÓGICOS DE ELLO, LO CONSEGUIRÁS
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE LIBRO Y QUÉ OBJETIVOS BUSCA CUMPLIR?
No escribí este libro para gustarle a todo el mundo, de hecho, a mí no me gusta todo el mundo, es muy cansado y solo te piden favores. Lo escribí para hablarle de frente a los que entrenan con cabeza, a los que están cansados de humo, de influencers de cartón y de fórmulas mágicas, y no ven más que sectarismos en este ámbito, sin información clara, parece que estamos en el palacio de los congresos, donde en vez de hablar que se debe de hacer, se habla de lo tramposos que son los otros.
Este libro es para los que les de igual los bandos, es para lo que quieren progresar de verdad si el uso de anabolizantes, para los que quieren crecer de verdad, sin perder el respeto por su cuerpo, ni por el proceso.
Después de años compitiendo, entrenando, comiendo con precisión, contando aquí y allá, y dejando la piel en cada etapa, aprendí una cosa: el músculo no se construye solo con kilos en la barra y platos llenos de comida ¨sana¨. Se construye con decisiones diarias, con hábitos sostenidos, con descanso bien hecho, con comida que te entrene por dentro. Y si sois naturales, todo eso importa todavía más.
Porque no tenéis margen para improvisar. Cada error se paga. Y cada acierto suma.
Yo vengo del culturismo de competición, si ese en el que se chuzan, que hijos de puta… ¿verdad?, pues no, yo también lo he hecho, y no pasa nada, gracias a eso se las diferencias reales, no hablo por hablar de cómo cambia la historia, por qué aunque hoy tome, no nací con la jeringa debajo del brazo, fueron 5 años naturales, antes de usar nada, y tras años usando, tuve que dejarlo y seguí con este deporte, y recordé por qué usando es más fácil.
He ganado dos mundiales, he usado química, y sé lo que implica exprimir el cuerpo al máximo. Pero también sé algo que muchos no te cuentan: la mayoría de la gente que entrena no quiere doparse, ni competir, ni vivir con jeringas al lado del shaker. Solo quiere verse mejor, rendir más, tener músculo de verdad y una cabeza fuerte para sostenerlo. Y este libro es para ellos. Para ti.
De hecho, te confesare algo, muchos de los que usamos, lo hacemos por un objetivo, pero no por qué nos agrade, hay de todo, claro está, pero se de muchos que preferirían no usar, pero el nivel competitivo, lo hace inviable si quieres ciertos objetivos. Aquí no vas a encontrar motivación vacía, ni teoría sin práctica.
Todo lo que vas a leer está pensado para funcionar en el mundo real. No importa si trabajas, si tienes hijos, si duermes mal o si no puedes entrenar con el mejor material.
Aquí hay soluciones. Estrategias. Contexto. Y sobre todo: criterio.
Porque ser natural no es una limitación, lo es en cuanto a resultado final, pero no en cuanto a proceso. Es un compromiso contigo mismo. Es demostrar que se puede progresar sin atajos, sin excusas, sin necesitar la validación de nadie. Solo constancia, estrategia, y huevos (sin entrar en si suben LDL o no).
Y si estás leyendo esto, ya estás en el camino. Este libro no es una guía para ganar músculo. Es un manual para no perder el norte. Para que no te líen. Para saber que camino coger en cada situación. Vamos a construir un físico. Pero sobre todo, vamos a construir carácter y personalidad. .
Da igual si sólo quieres penetrar o ser penetrada más veces, o competir, el objetivo lo pones tú, el camino te lo explico yo
