MI LIBRO «ANÁLOGOS DEL GLP-1 (Semaglutida, Tirzepatida, Retatrutida y Liraglutida) Y COMPOSICIÓN COPORAL»
Si hace cinco años alguien te hubiera dicho que iba a existir un medicamento capaz de hacer que una persona con obesidad perdiera 15, 20 o incluso 30 kilos sin vivir permanentemente enfadada con el mundo por tener hambre, probablemente le habrías mirado con la misma cara con la que se mira a tu cuñado cuando te explica por Navidad que ha descubierto una criptomoneda secreta que va a multiplicar por cien su valor en dos semanas. Vamos, cara de: «mis cojones 33».
Sin embargo, aquí estamos.
Ozempic, Mounjaro, Retatrutida, Saxenda y otros compuestos similares han pasado en muy poco tiempo de ser medicamentos prácticamente desconocidos para la mayoría de la población a convertirse en protagonistas de conversaciones de gimnasio, programas de televisión, redes sociales e incluso reuniones familiares donde alguien siempre conoce a alguien que ha perdido veinte kilos «sin hacer nada».
Y ahí es precisamente donde empieza el problema, cuando se extiende a todo el mundo, de todos los sectores, y de repente todos tienen el secreto de algo muy complejo bajo el brazo, con esfuerzo 0 (bueno, pero a un coste elevado, ya que son caros como su puta madre).
Cuando algo funciona, aparecen dos bandos. Por un lado están los que creen que estos fármacos son poco menos que magia embotellada y que van a solucionar automáticamente décadas de malos hábitos. Por otro lado están los que los consideran una especie de trampa, una aberración farmacológica o el inicio del apocalipsis nutricional. Como suele ocurrir, ninguno de los dos extremos suele tener demasiada razón.
Los análogos del GLP-1 no son milagros. Tampoco son veneno. Son herramientas. Herramientas muy eficaces, eso sí, pero herramientas al fin y al cabo. Igual que una barra en un gimnasio puede servir para construir un físico espectacular o para lesionarte una espalda perfectamente sana, todo depende de cómo la utilices.
De hecho, uno de los fenómenos más curiosos que estamos viendo actualmente es que muchas personas consiguen perder peso gracias a estos medicamentos, pero no necesariamente consiguen mejorar su composición corporal. Y aunque parezca lo mismo, no lo es.
¿Que puedes encontrar en este material?
A lo largo de las siguientes páginas vamos a analizar qué son realmente estos compuestos, cómo funcionan, cuáles son sus diferencias, qué riesgos presentan y, sobre todo, cómo adaptar la alimentación y el entrenamiento para sacarles el máximo partido sin pagar un peaje innecesario en forma de pérdida muscular, bajo rendimiento o problemas de salud.
Y no, tampoco vamos a vender milagros.
Si has comprado este documento esperando encontrar el secreto definitivo para perder grasa mientras desayunas bollos, cenas pizza y haces ejercicio una vez cada eclipse solar, jódete, no va de esa vaina.
Si, por el contrario, lo que buscas es entender cómo utilizar estas herramientas de la forma más inteligente posible para mejorar tu composición corporal, conservar tu salud y mantener resultados a largo plazo, entonces ponte cómodo porque tenemos bastante de lo que hablar.
¡ Que no te líen !
