¿No estáis artos de tantos mitos?. Por cierto, este símbolo es el símbolo del mito, para que amplies tu cultura general.

Hoy me preguntaron si citrato de magnesio y acido fólico pueden mezclarse, que le habian dicho que no porque se anulaba absorción. Hay pocas cosas que anulen absorciones, fibra y fitoquimicos sobre todo, sino vaya mierda de evolución tuvimos. No se anulan; de hecho puede mejorarse la absorción conjunta.

No hagas caso a los mitos, bah… no hagas caso a nadie… solo a mi y punto, asi investiga en esta academia, sino… tu sabrás, te verás comiendo berberina a todas horas.  Ahora en serio, si crees que un nutriente anula otro, tómalos separados, aunque el 90% de los casos, no es necesario.

¿Quieres ver que nutrientes anulan a otros?…. me gustaría que leas el siguiente artículo que he escrito sobre este tema, interacciones nutricionales.