• SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO 1A – 09:40
  • SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO 1B – 09:52
  • PERIODIZACIÓN DEL ENTRENO- 17:52
  • SISTEMAS DE ALTA INTENSIDAD – 16:44
  • TÉCNICAS DE ALTA INTENSIDAD – 16:44

 

  • LAS DIETAS – 17:28
  • COMIDA DE PRE-ENTRENO – 08:12
  • BATIDOS SUSTITUTIVOS DE COMIDA – 08:33
  • HIDRATOS EN EL DESAYUNO, ¿SI o NO? – 08:44
  • CARGAS DE SODIO – 08:37

 

  • METABOLISMO, ¿Qué és? – 08:51
  • EJE HIPOTALAMO-HIPOFISIS-GONADAL – 14:56
  • VÍA mTOR, ¿qué es? – 10:07
  • BIOTIPOS Y GENÉTICA – 04:40
  • CPK, ¿cómo funciona y para qué sirve? – 10:42

 

  • ENTRENAMIENTOS CHICAS – 07:56
  • PLAN DE DEFINICION – 09:01
  • ESTÉTICA, MICROPIGMENTACIÓN – 23:51
  • POSES DE COMPETICIÓN – 01:45
  • ENTRENO AISLADO DE GLÚTEOS – 03:00

 

  • CULTURISMO, CARGA PSICOLÓGICA – 15:39
  • PSIGOLOGÍA PARA ANORMALES – 01:05:14
  • ESTRÉS Y CRECIMIENTO MUSCULAR – 07:46
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