ADELGAZAR ES TAN FACIL COMO CONTAR, SI CONSUMES MAS CALORIAS DE LAS GASTADAS ENGORDAS, Y VICEVERSA.
- No.
- Falso.
- Mentira.
- Un mojón bien gordo.
Esto de lo que tanto se habla, sé una mentira, un mantra con el hemos convivido siempre, y al que incluso, los nutricionistas tenemos que enfrentarnos a ciertos miembros de nuestro sector, que defienden esto aludiendo a la ciencia, a la primera ley de la termodinámica, que dice que la energía ni se crea, ni se destruye, solo se transforma.
SÍ, en nutrición, también hay profesionales, buenos y malos. No pasa nada, si yo que vivo de ello, he aprendido a seguir adelante, todos podemos. No pasa nada.
Pero te diré porque no funciona:
Es imposible saber cuántas calorías gastas con exactitud, pues en eso intervienen muchas cosas, como:
