Estrategias nutricionales para amortiguar la perimenopausia

Durante la perimenopausia, es importante adoptar estrategias nutricionales que puedan ayudar a mitigar algunos de los efectos asociados con este período de transición hacia la menopausia.

Recomendaciones nutricionales

Aquí hay algunas recomendaciones nutricionales que podrían ser útiles:

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