Como os solía decir cuando era joven, ya he perdido las buenas costumbres. Dejé de grabar vídeos, porque yo me estaba preparando para competir, pero el año pasado fue bastante jodido. Entonces, quise competir en abril, pero en abril lo dejé con la chica que estaba en aquel momento, entonces, decidí posponerlo. Decidí posponerlo para mayo o junio. Estaba teniendo proteínura en la orina y una descompensación en los minerales por los putos termizaltán y demás.

Decidí posponerlo hasta después ya de la segunda temporada. Al final, posponer, posponer, posponer, vamos, que me tiré en forma, en forma de competición. Salí a competir con 102,7 kg en el hombre de Don Benito, quedé cuarto, si no recuerdo mal.

Con 102,7 kg y, bueno, me tiré todo el año pesando 103 kg, o sea, el peso de competición. Eso me destrozó, ¿sabéis?

Acabé compitiendo en septiembre y quería seguir alargando la competición hasta octubre, pero acabé ingresado por una infección respiratoria y por problemas digestivos muy severos. Y luego, cuando me hicieron pruebas, pues resultó ser que tenía tres úlceras, de ahí me estaban viniendo los problemas digestivos; tres úlceras, gastritis crónica y duodenitis crónica, y luego ya seguía haciéndome analíticas y tal.

Miren: tenía inflamación crónica de bajo grado, elevación exagerada de cortisol y tal. Y bueno, desde entonces dejé de entrenar, reduje mucho el trabajo, entreno día sí, día no, quité toda la química, toda,

Yo todos los años a final de año la quito, pero ahí con más motivo la quité toda. Estoy ahora completamente sin nada, llevo ya casi tres meses sin nada, y sin nada es nada, ni test le tenía hostias, nada.

De hecho, subí una analítica, que de eso hablaré, con mis niveles de LH, FSH y Testo, bueno, niveles, mis subniveles. Y. aunque estando en esa situación tan penosa y tan lamentable, tengo el doble de «testo» que algunos naturales… ahora hablaremos de eso…. Y entonces, bueno, me retiré un tiempo de aquí y tal. Es así que enero quise empezar a grabar vídeos, pero es que estoy preparando el espacio de grabar vídeos y no encuentro el momento.

¿Qué me depara el destino?

Ya que ha empezado febrero, decido grabar vídeos, aunque sea así en este emplazamiento asqueroso y lamentable, pero por lo menos empezar a grabar vídeos y tal. Y van a ser vídeos un poco más largos, ¿por qué?.

Porque yo todos los días me pongo a escuchar podcast, no sé vosotros, pero cuando voy a hacer cardio, cuando voy en el coche y tal. Pues me gusta que la gente que debate sobre determinados temas, que explican ciertas cosas y que se alargan y que cuentan anécdotas.

No sé, me parece como una especie de diario que yo vuelco para la gente que me quiera seguir en YouTube, y de paso algunos aprenderán y otros, pues, podrán aprovechar para para criticarme, para decirme que me estoy quedando calvo o para decirme que para tener 40 años parece que tengo 60, o no sé, bueno, las típicas cosas estas que suelen decir.

Aunque el otro día he de decir que me agradó bastante un chico en un vídeo que me puso que, joder, que de repente en unos vídeos aparecía sin pelo y en otros con pelo, y que de repente en unos vídeos parece que tiene 50 años y en otros 30. Pues sí, eso es lo que tiene este deporte, ¿sabéis?,entonces, bueno, pues nada, lo dejé, estoy de descanso total, y vamos a grabar el primer vídeo.

Tengo intención de hacer eso, tengo intención de hacer un directo semanal, a ver qué tal se da la cosa. Tengo, porque he dejado muchas cosas de trabajo, entonces solamente escribo, preparo, y quería dedicarme un poco a grabar vídeos y tal. Estoy grabando podcast, de hecho saldrán para MASmusculo grabé varios podcast, y bueno, se han grabado por ahí varias cosas y seguiré grabando.

Y bueno, quiero hacer un programa todos los meses, resumen de lo que ha pasado durante el mes, que lo comentaré con Guille, quiero buscar a otra gente, pues, para comentar otro tipo de cosas y demás.

Entonces, bueno, creo que a partir de ahora me empezaréis a ver por mi canal de youtube o al menos eso me he propuesto durante este año 2026. Ya he contado por qué desaparecí, mi temporada anterior por qué fue, por qué casi no competí.

No es que tuviera mal cuerpo, 102-700, bastante seco, pero el estómago, Claro, es que con gastritis crónica y duodenitis crónica, una inflamación bastante jodida, y encima con tres úlceras, tenía unas dispepsias, unos dolores, y la verdad es que fue un poco asqueroso. Pero bueno, para que os hagáis una idea, después de tres meses de descanso, después de tres meses comiendo lo que me salen los cojones, peso ahora unos 106-107 kilos.

Pero claro, estoy bastante más blandete y tal, aunque bueno, no estoy en mala forma, pero estoy más blando y demás, pero tengo tres centímetros menos de cintura, así que fijaros cómo la tenía de embucha y tal. Entonces, no sé yo si podré volver a competir o no, porque ya es crónico lo que tengo, vieron que tenía tejido cicatrizado en el duodeno, de varias heridas que he tenido y tal, y esto es algo que no se habla, pero es que el culturismo, hay que entender dos cosas.

• Una cosa es gente como yo, que tenemos nuestro trabajo y hacemos culturismo, entonces el cuerpo es bastante estresante, y encima yo, con mis putos problemas estos del TDAH y demás, problemas de insomnio y problemas de tal, se estresa muchísimo el cuerpo y acabas con muchos problemas.
• Y otra cosa es esa gente que se dedica al culturismo y prácticamente solo se dedica al culturismo, o sea, a lo mejor tienen patrocinios, o yo que sé, o ganan dinero vendiendo coca, o vendiendo anabolizantes, o teniendo un OnlyFans y enseñando las cuatro pelotas colganderas que tiene NO SE, pero cuando tienes una vida muy desahogada, la cosa cambia, porque yo ahora estos tres meses que me he quitado trabajo de encima, que me he quitado obligaciones, que me he quitado viajes, de hecho ahora había rutas de coches, y son una paliza las rutas de coches y no me he apuntado.

Mi vida ahora, descansando de todo

Prefiero descansar y tal, entonces claro, se nota, joder, yo ahora estoy de puta madre, duermo entre ocho y nueve horas todos los días, me echo mis siete citas, la comida me sienta de cojones, puedo comer y entrenar, cosa que antes tenía que entrenar en ayunas porque no podía, el estilo de vida hace mucho.

¿Por qué digo esto?; porque, hostias, a mí me ha costado mucho prepararme queriendo abarcar todas las cosas que quería abarcar, es que, escribir artículos, hacer cursos, escribir libros, preparar gente, mucha gente que ya me he quitado plazas y demás, los competidores en época de abundición que quitan mi preparación, estudiar, que yo tenía por obligación estudiar toda la vida dos horas, ya lo he bajado también

Era mucho, era demasiado, entonces, lo he tenido que dejar, y bueno, y ahora que he recuperado todo eso, o sea, que he parado todo eso, he dejado la química, he dejado todo, joder, cómo mejorar la salud

Pero claro, no sé si yo volveré ya a tener el estómago como para volver a competir, bueno, Dios se verá, yo de momento voy a descansar de anabolizantes y de todo, de entrenamiento y de todo.

A ver, descansar de entrenamiento no significa que no entrene, significa que entreno días y días, no, o sea, tres días y días, no, ya está

Es lo que estoy entrenando ahora, algunas semanas cuatro días y otras veces tres, y tengo el cuerpo dividido en cuatro días, entonces, suelo entrenar todo el cuerpo cada ocho días, y me encuentro bastante descansado y demás, entonces, bueno, ya veremos a ver qué hacemos, cuando la gente me pregunta por qué he cortado todo y no hago ni TRT, que sería mejor una TRT y demás, no. Estáis equivocados, NO, o sea, aquí cada uno puede opinar lo que quiera, ¿vale?, cada uno puede opinar lo que quiera, pero yo no quiero ser dependiente continuamente de estar enganchado a una pastilla, pero incluso, ya no me defiendo a nivel físico, sino a nivel psicológico, o sea, a nivel psicológico yo no quiero ponerme excusas a mí mismo para no tener cojones de parar,