Una competición es un gran evento en la vida de un atleta entrenado; sin dudas muchos hablan, SI, hablan pero no han competido.

En primer lugar, es el hecho de ser comparado con otros compañeros de la misma disciplina en un escenario de una competición, pero también significa exponerse, mostrarse, la exhibición, llamar la atención y demostrar que eres el mejor, y todos ven esos hechos ya como un desafío.

Es una prueba definitiva que requiere no sólo mucho trabajo y sacrificio, sino también mucho trabajo sobre uno mismo y algunas decisiones consecuentes a tomar para cambiar el curso habitual de la vida durante bastante tiempo, decisiones que influirán el mundo que te rodea, tu trabajo, tus relaciones, tu comportamiento y tantos otros factores.

La pregunta legítima sería preguntar «¿por qué nos lanzamos a una competición?» La respuesta más sencilla que se nos ocurre es «demostrar que sois los mejores».

Así que podríamos decir sí… y no.

Para los jóvenes, que no es mi caso, quieren demostrar que valen algo por lo general y no necesariamente por sentir ese sentimiento tan lindo que se llama culturismo de competición.

El objetivo de los atletas

Muchos se prueban a sí mismos que van por buen camino, que finalmente logran progresar y hacerlo bien, que lo hicieron incluso excepcionalmente bien ya que están listos para competir con otros frente al público y los ojos de los jueces.

Pero también quieren encontrar una nueva fuente de motivación, para motivarse a si mismos a continuar, con aún más fuerza, ilusión, perseverancia. Quieren tener más ganas y más determinación para el futuro, para adelantar otros peldaños, para subir escaleras, para conquistar el mundo, cada uno a su manera.

El camino es mucho antes de estar listo para esta etapa final de progresión y logro en la disciplina.

Y también hay que saber que la mayoría de la gente no llegará a esa etapa de competición por miedo a lo desconocido, la falta de interés, la pereza… la lista de causas y excusas puede ser larga…

En fin, siempre me hacen esta pregunta ¿cuáles son todas las etapas por las que debes pasar antes de pensar en una competición?.

El inicio, motivado en algo

En primer lugar, todo el mundo empieza a entrenar un día, sin saber muy bien cómo, sin tener técnica, métodos o conocimientos, a menudo incluso sin gimnasio pero con algunas prendas surgidas de la imaginación.

Este acto es impulsado por diversas motivaciones: falta de confianza en sí mismo, disposición a cambiar su físico, harto de ser el debilucho de la facultad, deseo de ganar fuerza para impresionar a sus compañeros y ser respetado, parecerse a la estrella de cine, ser más fuerte y más poderoso en la vida cotidiana, por la mirada de los demás, como pasatiempo constructivo… por conseguir una pareja…

Las causas que explican el inicio en una disciplina deportiva son múltiples y muchas veces esconden una gran desgracia y la voluntad de cambiar las cosas en consecuencia, sobre todo si este inicio se da en la infancia o la adolescencia.

El aprendizaje, el segundo paso

Con el tiempo se va haciendo el aprendizaje: fisiología, biomecánica, anatomía, nutrición, suplementación, ejercicios, técnicas. Libros científicos, revistas, periódicos, sitios web, blogs, videos, fotos, debates, observaciones… todo es bueno para aprender y mejorar.

Siempre debemos cuestionarnos, siempre mirarnos desde un punto de vista crítico, siempre trastornando las cosas regularmente en todas las áreas para progresar, todavía y siempre, nunca estancarnos sobre todo identificando el porqué de las cosas, antes de pensar en una competición.

El deporte es maravilloso, porque no solo nos permite superarnos a nosotros mismos, sino que también permite cambiar nuestro cuerpo, nuestra vida, nuestro estado de ánimo, nuestra mente, nuestra disciplina y nuestro conocimiento… nuestra salud…

Pero también sirve como núcleo duro, central, la línea guía en la vida que, en los golpes duros y en los períodos oscuros, nos permite alejarnos siempre y sin demasiado daño, sin soltarnos, sin dejar que todo se caiga, sin lastimarnos al caer en excesos de comida, bebida, drogas.

Cuando eres una de las personas que considera que el deporte se ha convertido, con el paso de los años, en una parte integral de tu vida, entonces el deporte y la forma de vida correspondiente ya no se ven como limitaciones. .

El culturismo, un estilo de vida

Entrenamientos, alimentación específica, dietas, aumento de peso, horarios, cansancio, obligaciones… toda esa vida estructurada en torno a la actividad por fin ya no se percibe como vinculante o estrafalaria a fuerza de seguirla.

Más aún, esta vida, mucho más rica, mucho más activa y exigente que la vida de las personas sedentarias, es al final una necesidad, que se convierte así en una vida normal para un culturista… y es solo un poco diferente de la vida de todos… se llama “culturismo”.

Este proceso de evolución normal, si se mantiene y si es continuo y realizado con placer y cierta implicación real, yendo día a día para alcanzar otro nivel.

Cuando uno alcanza un nivel lo suficientemente notable como para ser notado, o decide que está listo para ser comparado con otros frente a la multitud, eso lo lleva a estar dispuesto a competir. El sentimiento de la competición incluso ya lo hace feliz sin mirar en los resultados.

Hay que decir que siendo un simple espectador, nunca piensas en encontrarte algún día durante algún evento deportivo a gente que te haga soñar.

Entonces, conocerlos cuando estás del otro lado de la barrera, siendo parte del evento, es algo raro y aún más fuerte: puedes hablarles como a iguales, a veces incluso ellos son parte de los jueces. Y a veces, la sorpresa extrema, también están en el escenario contigo.

En ese momento, puedes estar a la altura de las leyendas que nos llevaron a iniciar el deporte… no es nada, es realmente algo muy fuerte y significativo, como pasar la antorcha de una generación a otra…

De la reflexión a la acción

En el mismo momento en que uno pasa de la reflexión a la acción, al «ya está, ya voy» puede estar motivado por muchas cosas diferentes:

• Una competición que se acerca y la visión de los amigos o compañeros en el gimnasio preparándose para eso.
• Un desafío con uno mismo o con otros para hacerlo, una oportunidad de viaje o descubrimiento de algo sensacional al subir a una tarima.
• O tus fans que te dicen «hermano, tienes un nivel físico muy bueno y un gran acondicionamiento”, ¿quieres hacer un punto y prepararse para competir? «.

No importa cuál sea la razón, este momento crucial, tan largo y tan difícil de llegar, y tan breve y tan repentino, es simplemente muy consistente y realmente serio.

Serio porque había que poner en marcha toda la estrategia y ese montón de trabajo para transformar el sueño en realidad.

El hecho es que  la imagen del sueño se transforma en una imagen real sobre el escenario.

Y luego otra vez, todo es saber, práctica, sentido común, planificación, rigor y mucho trabajo-penas-sufrimientos-privaciones para seguir el camino trazado, estar listos y estar en la cima, esa que se llama competición.

Discutiremos en los siguientes artículos, y paso a paso, todo el plan para crear e implementar para tener éxito en el desafío en un día determinado.

Si empiezo a hablar de todo no llegarás a tiempo, sin embargo te tocará a ti analizar y decidir: ¿dar el paso o no?.

Solo tienes que saber que nada es más desafiante para avanzar a las alturas que atravesar este tipo de desafío.

A continuación un vídeo que me gustaría que veíais sobre cómo empecé en el lado oscuro y en la competición.