Ahora en verano hablo de una tendencia que se da. Yo me pongo a leer libros y aprender, contrastar cosas y tal..Este libro que leí se centra en la glucemia, en la inflamación crócnica de bajo grado, entre otros temas vinculados que están muy de moda hoy en día.

Me he dado cuenta de una gran tendencia en el que se alude mucho a las dietas ancentrales y la,evolución del ser humano. En este vídeo expongo algunas cosas interesantes:

• Hablo de los hidratos y cómo se los ve desde diferentes ópticas, no solo desde el punto de vista del culturismo, que no siempre viene a ser saludable.
• El cuerpo humano, que tiene todos sus sistemas involucrados y cómo fue evolucionando en el tema de dieta, a partir de nuestros ancestros.
• Crítico a la pirámide nutricional, que fue hecha motivadas a las necesidades de un periodo X.
• Cómo funciona el cuerpo realmente y como contrastamos con los deportitas que tienen una dieta específica, sobre todo con hidratos.
• El pertenecer a un grupo extremo y la sociedad actual.

Entonces, al analizar me pregunto ¿qué tan real es el vínculo entre los hidratos de carbono y las enfermedades o anomalías?. En fin, a pesar de que muchos dicen que estos macros son los culpables, para mi es la obesidad el factor clave, lo que no pasa con una persona delgada.

¿Todo en exceso es malo con la dieta?, NO, porque lo que produce el problema al cuerpo es la puta obesidad.

Comer hidratos de carbonos no produce enfermedades y rinden perfectamente con cualquier fuente de energía. En fin, no todo es tan malo como lo pintan ni tampoco tan bueno…. para esto hago estos vídeos, sobre todo para que te acerques un poco a la verdad…

Hablo de esto porque la gente quiere seguir sectas y para casi todos hay que pertenecer a un extremo… esta vez, que los hidratos hacen mal…

Los hidratos no son el problema, porque el cuerpo está para sobrevivir de puta madre…