INICIO DEL CURSO EN:
Días
Horas
Minutos
Segundos
¿Qué debes saber?
Te contamos todo lo que debes saber sobre este curso homologado
Objetivos del curso
Dotar al alumno del conocimiento básico necesario para poder entender y afrontar preparaciones para fisicoculturismo y fitness.
Objetivos del curso
Dotar al alumno del conocimiento básico necesario para poder entender y afrontar preparaciones para fisicoculturismo y fitness.
Destinatarios
Individuos con nivel medio en la materia.
Destinatarios
Individuos con nivel medio en la materia.
Temario del curso
Habrá bloques que se traten con más intensidad que otros,
previo a los temas a tratar se facilitara información complementaria.
Destinatarios
Habrá bloques que se traten con más intensidad que otros,
previo a los temas a tratar se facilitara información complementaria.
Duración del curso:
6 MESES, DE JUNIO A DICIEMBRE
No incluye las prácticas las cuales se dará un periodo de 3 meses para poder realizarlas.
Estas prácticas serán en cualquier área relacionada con el curso (ayudando a reparadores, como monitores de sala, etc) ya sea de forma presencial u online.
Requisitos para aprobar el curso
Deberá aprobarse un examen teórico practico que se hará al finalizar el curso, donde sobretodo importará los razonamientos de las respuestas por encima de las respuestas como tal.
Habrá 3 oportunidades de aprobar;
Es decir, en caso de suspender se darán 3 oportunidades de convocatoria para aprobar durante el periodo de las pruebas.
También será necesario aprobar las prácticas por parte de quien se encargue de verificarlas.
Organizadores del curso:
Roberto Castellano Pérez: PROFESOR.
Un licenciado en Ciencias del Deporte: Supervisor del Curso.
Federación Extremeña de Fisicoculturismo y Fitness: Homologadora.
Precio del Curso
El curso podrá pagarse mediante transferencia bancaria con un costo de 1089 € precio final (con impuesto incluidos), o de 1165 € por vía paypal impuestos incluidos (debido al % que retiene paypal) o su equivalente en dólares americanos para Iberoamérica o resto del mundo.
Formas de pago:
- 300 € al hacer la reserva del curso (será de plazas limitadas por el formato personalizado).
- 500 € al inicio del curso, donde se dará el código para poder ver las clases online.
- El saldo o resto de pago al hacer el examen.
Podrá abonarse todo de una en la reserva por el costo total. Con esta modalidad se tendrá la ventaja de poder hacer las prácticas personalizadas de forma flexible vía online.
Una vez hecha la reserva, no se podrá devolver la cuantía en caso de renuncia al curso, y si falta alguna cuota por abonar no podrá darse la titulación
Forma de impartir el curso:
Se dará acceso personal a una plataforma mediate un codigo, de maera que el alumno puede ingresar cuando lo desee y ver el contenido libremente.
- Se realizarán clases en directo para resolucion de dudas, con un tiempo entre ellas determinado por las dudas generales del colectivo, las cuales se impartirán en día y hora acordada por la mayoría del grupo, mediante la aplicación de WhatsApp
- Hay 6 meses para poder ver todo el contenido antes de la realizacion del examen.
Se hará un grupo de debate donde se podrán poner las dudas que posteriormente resolveré en clase. Será mediante grupo privado de Telegram o WhatsApp.
Se habilitará los siguientes medios para la reserva.
TEMARIO del CURSO DE PREPARADOR FÍSICO NIVEL 1
BLOQUE 1: PREPARADOR FÍSICO
TEMA 1: Consideraciones legales, competencias y ámbito de actuación.
TEMA 2: Preparador físico, nutricionista y entrenador personal. Similitudes y diferencias.
BLOQUE 2: FISIOLOGÍA (ÓRGANOS, SISTEMAS Y APARATOS)
TEMA 1: Sistemas y órganos
TEMA 2: APARATOS
BLOQUE 3: PRINCIPIOS FISIOLÓGICOS FUNDAMENTALES
TEMA 1: HOMEOSTASIS
TEMA 2: HORMESIS
TEMA 3 PRINCIPIO DE INDIVIDUALIDAD
TEMA 4: PRINCIPIO DE ESPECIFICIDAD
TEMA 5: PRINCIPIO DE ADAPTACIÓN
BLOQUE 4: SISTEMAS ENERGÉTICOS
TEMA 1: METABOLÍSMO AERÓBICO, UMBRAL AERÓBICO
TEMA 2: METABOLÍSMO ANAERÓBICOS LÁCTICO, UMBRAL ANAERÓBICO LÁCTICO
TEMA 4: ATP
BLOQUE 5: EL MÚSCULO ESQUELÉTICO
TEMA 1: ESTRUCTURA
TEMA 2: FUNCIONES
TEMA 3: PRINCIPIOS DE CONTRACCIÓN MUSCULAR (LEY DE HENNEMAN, LEY DEL TODO NADA)
BLOQUE 6: BIOMECÁNICA Y ERGONOMÍA
TEMA 1: DEFINICIÓN DE BIOMECÁNICA Y ERGONOMÍA, USOS E IMPORTANCIA
TEMA 2: FACTORES BIOMECÁNICOS DE LA FUERZA
TEMA 3: RESISTENCIA EN LOS MOVIMIENTOS, FUGAS DE FUERZA
TEMA 4: EJECUCIÓN DE EJERCICIOS, LESIONES, RENDIMIENTO, PREVENCIÓN
BLOQUE 7: ADAPTACIONES A EJERCICIOS
TEMA 1: TRABAJO DE CZ Y SUS ADAPTACIONES
TEMA 2: TRABAJO DE HIPERTROFIA Y SUS ADAPTACIONES
TEMA 3: TRABAJO DE RESISTENCIA
TEMA 4: TRABAJO DE ELASTICIDAD Y ELONGACIÓN Y SUS ADAPTACIONES
BLOQUE 8: NUTRICIÓN
TEMA 1: HIDRATOS DE CARBONO
TEMA 2: PROTEÍNAS
TEMA 3: GRASAS
TEMA 4: ALCOHOL
TEMA 5: REPARTO DE MACROS PARA DISTINTOS FINES
TEMA 6: INTERACCIONES ALIMENTARIAS
TEMA 7: PATOLOGÍAS ASOCIADAS A CADA MACRO
TEMA 8: DIETAS Y DISTINTOS TIPOS
BLOQUE 9: SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL
TEMA 1: SUPLEMENTOS PARA LA SALUD
TEMA 2: SUPLEMENTOS PARA EL RENDIMIENTO
TEMA 3: SUPLEMENTOS MARKETING
BLOQUE 10: PSICOLOGÍA EN EL ÁMBITO DEL PREPARADOR
TEMA 1: DESORDENES ALIMENTICIOS
TEMA 2: VIGOREXIA Y PÉRDIDA DE LA AUTOPERCEPCIÓN
TEMA 3: AUTOESTIMA Y SU INCLUENCIA EN EL ÁMBITO DEL FITNESS
TEMA 4: ELABORACIÓN DE PLANES Y OBJETIVOS SALUDABLES PSICOLÓGICAMENTE
BLOQUE 11: ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
TEMA 1: CUALIDADES FÍSICAS Y DISTRIBUCIÓN EN SUS ENTRENAMIENTOS
TEMA 2: PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO AERÓBICO
TEMA 3: PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE FZ E HIPERTRÓFIA
TEMA 4: PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE FLEXIBILIDAD
TEMA 5: ESTRUCTURAR EL ENTRENAMIENTO (MACROCICLO, MESOCICLO, MICROCICLO…)
BLOQUE 12: SISTEMAS Y TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTOS
TEMA 1: DEFINICIÓN DE SISTEMA DE ENTRENAMIENTO
TEMA 2: CUALIDADES FÍSICAS Y CON QUE SISTEMAS TRABAJARLAS
TEMA 3: TÉCNICAS DE ALTA INTENSIDAD
BLOQUE 13: CLIENTE
TEMA 1: CONSULTA INICIAL
TEMA 2: TOMA DE DATOS Y VALORACIÓN DE OBJETIVOS
TEMA 3: COMPETENCIAS Y EXIMICIÓN DE RESPONSABILIDAD
TEMA 4: ABORDAR LESIONES, PATOLOGÍAS, ENFERMEDADES…
TEMA 5: ELABORAR EL PLAN ADAPTADO AL CLIENTE
BLOQUE 14: ANALÍTICAS
TEMA 1: VALORES IMPORTANTES EN EL DEPORTE
TEMA 2: INTERPRETACIÓN DE ANALÍTICAS
TEMA 3: CÓMO CORREGIR PARÁMETROS ESPECÍFICOS
BLOQUE 15: CAPTACIÓN DE CLIENTES
TEMA 1: MARKETING
TEMA 2: NECESIDADES DEL CLIENTE
TEMA 3: ESPECIALIZACIÓN DE LOS SERVICIOS
TEMA 4: EMPATÍA, AMISTAD, TRATO CLIENTE-PROFESIONAL